Samtal / Coaching

Fördjupa förståelsen för kropp & själ. Lär dig må bättre, förstå kroppens stressmekanism och skapa nya positiva vanor i ditt liv!

Väck din medvetenhet och öka din närvaro.

Hitta din djupa vilja och lär dig lyssna mer till ditt inre.

Lev det liv du vill leva!

Själva ordet "coaching" betyder "hjälp till självhjälp". Med det menas att du själv bär på lösningarna till dina frågor och problem.

Coaching hjälper dig att upptäcka det, att se möjligheterna och att hitta din egen potential och kraft.

Det goda samtalet kan bidra till att du kan se vad du vill och behöver göra, förändra,

utveckla, komma loss ifrån, förstärka m m - för att komma dit du vill och behöver i livet.

För att nå dina mål i livet behöver du börja med att hitta, uttrycka och bli klar över vad det är du vill. Ta dig själv på allvar och lyssna noga på svaren på dina egna frågor om vad det är du vill - därmed öppnar sig möjligheterna till förändring för dig!

Coaching hos SoulRelax utgår alltid från ett helhetsperspektiv - den fysiska kroppen, känslor, tankar och medvetandet - allt hör ihop!

Det gör att individuell coaching kan handla om utvecklande samtal och vägledning och/eller om fysisk träning anpassad efter dina önskningar och behov.

Ibland handlar det om en framgångsrik mix :-)

Några exempel på vad coaching kan hjälpa dig med:

• Fysisk Qigongträning, individ- & målanpassad efter ditt särskilda behov
• Stresshantering
• Släppa spänningar och värk
• Få ökad rörlighet och kroppsmedvetenhet
• Få en djupare stillhet och ökad närvaro
• Få balans mellan jobb, familj och egen tid
• Få mer energi och livslust
• Hitta din optimala hälsa
• Få en bättre självkänsla
• Identifiera dina värderingar & mål
• m m

Vid första besöket kartlägger vi vad du vill uppnå utifrån dina behov och önskemål.

Vi tittar på vad just DU behöver hjälp med.

Coachingen sker individuellt och utgår från din potential.

Du väljer själv hur många gånger du vill gå.

SoulRelax arbetar naturligtvis under fullständig tystnadsplikt.

Tid: ca 90 min per session

Din investering: 800 kr

Boka tid >>