Qigong

Zhingeng Qigong

Genom att lära dig Zhineng Qigong får du nycklar till

mer energi, livskraft, hälsa och utveckling på alla plan!

Zhineng Qigong är en modern Medicinsk Qigong som grundades 1978

i Kina av Dr. Ming Pang och är den metod som SoulRelax undervisar i.

Det är en välbeprövad, enkel och samtidigt fantastiskt kraftfull qigongmetod.

Den är läkande, njutningsfull och uppbyggande och bidrar effektivt till att återställa balansen i hela energisystemet.

Zhineng Qigong är effektiv mot stress och värk.

Den passar människor i alla åldrar och hälsotillstånd.

Det är en träning som lindrar, läker och förebygger stressrelaterade problem, sjukdomar och andra krämpor.

På kurserna hos SoulRelax får du lära dig detta dynamiska qigongsystem som kombinerar läkande, flödande rörelser med andning och meditation.

Kurserna innehåller även undervisning i stresshantering, medveten närvaro och kroppskännedom.

Zhineng Qigong är dessutom ett utmärkt verktyg för personlig utveckling.

Qigongundervisningen kan hjälpa dig att se, förstå och framförallt att bryta gamla mönster.

Du utgår alltid från din egen potential, där du är idag - därifrån bygger, stärker och utvecklas du kroppsligt och själsligt.

Detta är en träning som utvecklar hela dig!

Vanliga resultat av träningen är ökad förmåga att:

• slappna av i kropp och själ
• hantera stress och släppa spänningar
• förebygga, lindra och läka sjukdomar
• uppnå smärtlindring i nacke, axlar och rygg (på sikt läkning!)
• få ökad kroppsmedvetenhet
• få ökad fysisk rörlighet och balans
• uppnå djup stillhet och ökad närvaro
• höja energinivån och livslusten
• öka koncentrationsförmågan
• öka sitt välbefinnande och få bättre sömn