Klangmeditation

Tibetanska Klangskålar / Singing Bowls /Trummor m m

Klangmeditation för återhämtning, påfyllnad, läkning och vila!

Tibetanska klangskålar (Singing Bowls) har en exceptionell lång och vacker klang med harmoniserande övertoner. Varje skål är handgjord och därmed unik.

Klangskålarnas toner hjälper dig att uppnå djup avslappning och aktiverar kroppens förmåga till självläkning.

De vibrationer som klangskålarna skapar går igenom hela kroppen ända ner till cellnivå och renar och balanserar kroppens energi. Vibrationerna ger din kropp en inre massage. Spänningar släpper och fysiska skador får en möjlighet att läka.

Även det undermedvetna och det mentala påverkas så att emotionell spänning och stress kan släppa.

Även om du inte är van att meditera så hjälper klangen och vibrationerna dig att skingra dina tankar och du kommer snabbt in i djup och vilsam meditation.

Så här kan en Klangmeditation hos SoulRelax gå till:

Passet är oftast ca 1 ½ timme långt

Vi börjar med mjuka meditativa Qigongrörelser för att komma till ro och förbereda kroppen för meditation. Meditationen börjar oftast med en guidning in i medveten närvaro och vilsam stillhet. Därefter börjar själva klangmeditationen.

Förutom de Tibetanska Klangskålarna använder jag också Kristallskål, trummor, min röst och andra ljudhelande instrument.

Under meditationen ligger man på Qigong-/Yogamattor på golvet (ta gärna med dig en egen matta om du har. Det finns även några att låna, men just till dessa pass rekommenderar jag att du tar med dig en egen matta, om det är möjligt)

Ha gärna bekväma och löst sittande kläder och ta gärna med dig en filt eller något att svepa över dig så att du känner dig varm och go och slipper frysa. Vid behov ta gärna med dig en kudde för huvudet också.

Om du har något speciellt behov, kanske ett område i eller på kroppen som behöver healing, berätta det gärna innan vi börjar, så kan jag under klangmeditationen sätta en skål direkt på eller i närheten av området en stund eller på annat sätt rikta vibrationerna in  i området för extra effekt.

Efter meditationen får ni tid att varsamt "vakna till igen", dela erfarenheter och kanske ställa någon fråga. 

Våren 2022

Tisdagar kl 18.30 - 20.00

Datum: 15/2, 15/3, 19/4, 10/5

Plats:

Duvan´s lokal på Prinsgatan 29 B, Motala (ingång källargaveln)

Begränsat antal platser, anmäl dig i god tid för att säkra dig en plats! 

Du kan även delta online via zoom:

Du behöver anmäla dig i god tid innan, senast dagen innan aktuellt tillfälle så jag hinner ge dig den länk och övrig info du kan behöva för att delta hemifrån via dator eller mobil

Du kan även få inspelning av aktuellt tillfälle:

Om du har förhinder just den kvällen du skulle vilja delta på, så kan du anmäla dig ändå och be att få inspelning av tillfället istället.

Då behöver jag såklart få veta det i god tid innan, senast dagen före aktuellt tillfälle, så jag vet att du vill det - så ordnar jag det gärna åt dig! :)

Din investering: 

300 kr/tillfälle

Anmäl dig här: Anmälan >>

Du kan även ringa eller skicka ett sms: 070-274 55 61

När du anmält dig säkrar du snarast din plats genom att betala in avgiften på bankgiro nr: 5520-0687 eller swish till 070-274 55 61

Det är först till kvarn som gäller! Begränsat antal platser i lokalen.

Drop-in kan vara möjligt i mån av plats. Ring eller sms:a i så fall innan du kommer!

Varmt och innerligt välkommen!