Här ett axplock ur kursens innehåll:

• En rörelseserie, "Lyft Upp Qi", som tar ca 15 min att göra i sin helhet
• Du får lära dig en meditationsteknik som bl a väcker din medvetna närvaro. En meditationsteknik som är mycket användbar både i din träning och i vardagen.
• Du får lära dig en hel del om det Kinesiska perspektivet kring det de kallar för Qi = Livsenergi
• Medveten närvaro och kroppskännedom
• Hur frisätter man gamla mönster?
• Vad är "Ett högre medvetande"?
• Hur kan du använda Qigongperspektivet i din vardag
• Qi-Healing
• De fysiska övningarna under dagen varvas med avslappning och meditativa moment

Heldagskursen motsvarar drygt en halv terminskurs!

Utbildningsdagen kan vara en upptakt inför fortsättningskurser framöver, men kan också stå helt för sig själv - som en värdefull & njutningsfull tränings- & utbildningsdag, en retreat. Denna kurs är framförallt till för dig som är nybörjare, men självklart är även du som tränat Qigong förut varmt välkommen!

Att få njuta en hel dag av Qigongens underbara värld brukar vara mycket omtyckt och givande, något att ta med sig in i vardagen.

Tid och plats:  Lördag 18 januari, tid: kl. 10.00 - 17.00

                       Prinsgatan 29 B, Motala (ingång källargaveln)

                       Sänds även online via zoom, vid behov!

Din investering: 1 500 kr

Te och kaffe bjuder SoulRelax på. Lunch ordnar var och en med.

Det går bra att ta med egen mat. Kyl, spis och mikrovågsugn finns.

Anmälan:

Senast måndag 13 januari, därefter i mån av plats!

Ring: 070-274 55 61 eller Skicka in din anmälan här >>

och betala in kursavgiften på bankgironummer: 5520-0687

eller swisha kursavgiften till: 070-274 55 61

Kursbekräftelse får du så snart du anmält dig.

Skrivet kvitto får du av mig på kursdagen.

Anmälan är bindande.

För frågor och mer information:

Ring 070-274 55 61

eller kontakta SoulRelax här >>

Kursledare:

Anne-Christine Skoglund

Diplomerad Avancerad Qigonglärare, Coach och Terapeut

Grundare av SoulRelax