Nivå 2 - Metoden för Kropp & Medvetande
QiGång med SoulRelax, Medveten promenad vid Bondebacka i Motala
Slusstrappan Borenshult Motala. Här har SoulRelax SommarQigong
QiSång
Qigong med Anki Skoglund i Stadsparken i Motala
Qigong med SoulRelax i Brunnsparken, Medevi Brunn
Qigongposé Anki Skoglund, SoulRelax vid Borenshult i Motala
Mottagningsrum hos SoulRelax i Motala
Mottagningsrum hos SoulRelax i Motala
Klangmeditation & SoundHealing hos SoulRelax i Motala
langmeditation & SoundHealing hos SoulRelax i Motala
QigongRetreat i Tiveden, Stenlabyrinten på Kursgården Rödjorna
Stenlabyrinten Kursgård Rödjorna, QigongRetreat i Tiveden
Klangmeditation & SoundHealing hos SoulRelax i Motala
Trumresa, SoundHealing med Anki Skoglund på QigongRetreat i Tiveden
QigongRetreat Tiveden med SoulRelax, posé vid Bosjön

Zhineng Qigong

Medicinsk Qigong

Kursfakta

Nivå 2

Metoden för Kropp & Medvetande



Nivå 2 - Metoden för Kropp och Medvetande


Nivå 2 i Zhineng Qigong är en mycket rolig och inspirerande träning. Syftet på denna nivå är framför allt att lösa upp spänningar och blockeringar i dina leder, nacke och ryggrad.


Rörelserna går på ett mjukt sätt igenom och smörjer upp kroppens alla leder, stretchar muskler och bindväv och ger mycket förbättrad cirkulation.

Metoden för Kropp och Medvetande ökar din smidighet och styrka.

Metoden är mer fysiskt krävande än Lyft Upp Qi (Nivå 1), men är ändå enkel att lära sig och otroligt skön att använda!

Hela rörelseserien tar ca 45 minuter till en timme i sin helhet. Rörelseserien innehåller 10 st moment som också fungerar utmärkt bra att träna separat.

 

När du utför Metoden för Kropp och Medvetande:

  • Arbetar du igenom och smörjer upp varenda stor och liten led i hela kroppen
  • Använder du alla muskler i kroppen
  • Ger du bindvävsstrukturerna och alla inre organ en djupgående massage
  • Öppnar du upp kroppens meridiansystem och får ett starkt energiflöde (qi-flöde)
  • Kommer du åt och löser upp djupa blockeringar

 

Nivå 2 - Metoden för Kropp och Medvetande, hjälper dig att hitta djupare in i kroppen och att nå en högre medvetenhet.

 

Se kursschema >>


Kursernas olika nivåer:

Klicka på respektive nivå för mer information.

Nivå 1 - Lyft Upp Qi >>

Nivå 2 - Metoden för Kropp & Medvetande >>

Nivå 3 - Läkning & Balansering av dina känslor & inre organ >>

 

Kursledare:

Anne-Christine Skoglund

Diplomerad Avancerad Qigonglärare, Coach och Terapeut

Grundare av SoulRelax

Associerad med Qigong Akademien i Stockholm

 

 

 




AKTUELLT / PÅ GÅNG:

__________________________________

Qigong

Kurser, Workshops

& Retreats:



       22 - 24 maj 2020

        Early-Bird-Erbjudande:

       Boka senast 31/12-2019!

       Full fart på bokningarna!     

       Endast 6 platser kvar!

 


       i Norrköping >>

       Söndag 20 oktober



  • Se artikel om vår

QiSång i tidningen

Yoga World >>


_______________________

Klangmeditation

/SoundHealing:

       Nästa tillfälle:

       Tisdag 5/11

_______________________


Behandlingar & Coaching:


_______________________

 

Qigong, Massage

och Meditation

är godkänd som avdragsgill friskvård


Hör med din arbetsgivare om du har friskvårdspeng

att utnyttja!

_______________________

 

Gå gärna in på vår Facebooksida:

____________________


Lagring av Personuppgifter >>

Läs om vår GDPR-policy

____________________



Sidan uppdaterades: 2019-10-16

© SoulRelax