Nivå 2 - Metoden för Kropp & Medvetande

Zhineng Qigong

Medicinsk Qigong

Kursfakta

Nivå 2

Metoden för Kropp & Medvetande

 

 

Nivå 2 - Metoden för Kropp och Medvetande

 

Nivå 2 i Zhineng Qigong är en mycket rolig och inspirerande träning. Syftet på denna nivå är framför allt att lösa upp spänningar och blockeringar i dina leder, nacke och ryggrad.

 

Rörelserna går på ett mjukt sätt igenom och smörjer upp kroppens alla leder, stretchar muskler och bindväv och ger mycket förbättrad cirkulation.

Metoden för Kropp och Medvetande ökar din smidighet och styrka.

Metoden är mer fysiskt krävande än Lyft Upp Qi (Nivå 1), men är ändå enkel att lära sig och otroligt skön att använda!

Hela rörelseserien tar ca 45 minuter till en timme i sin helhet. Rörelseserien innehåller 10 st moment som också fungerar utmärkt bra att träna separat.

När du utför Metoden för Kropp och Medvetande:

  • Arbetar du igenom och smörjer upp varenda stor och liten led i hela kroppen
  • Använder du alla muskler i kroppen
  • Ger du bindvävsstrukturerna och alla inre organ en djupgående massage
  • Öppnar du upp kroppens meridiansystem och får ett starkt energiflöde (qi-flöde)
  • Kommer du åt och löser upp djupa blockeringar

Nivå 2 - Metoden för Kropp och Medvetande, hjälper dig att hitta djupare in i kroppen och att nå en högre medvetenhet.

Se kursschema >>

 

Kursernas olika nivåer:

Klicka på respektive nivå för mer information.

Nivå 1 - Lyft Upp Qi >>

Nivå 2 - Metoden för Kropp & Medvetande >>

Nivå 3 - Läkning & Balansering av dina känslor & inre organ >>

Kursledare:

Anne-Christine Skoglund

Diplomerad Avancerad Qigonglärare, Coach och Terapeut

Grundare av SoulRelax

Associerad med Qigong Akademien i Stockholm

 

 

 

AKTUELLT OM KOMMANDE KURSER, WORKSHOPS, RETREATS, BEHANDLINGAR m m:

__________________

Qigong m m:

 

utomhus >>

Drop-in

Sista tillfället i juni:

Torsdag 28 juni

 

i Motala >>

Anmäl dig till höstens terminskurser!

startar vecka 36

 

Tack till er alla som var med 25-27 maj 2018!

Nästa Retreat:

24-26 maj 2019

Intresseanmäl dig gärna redan nu!

 

_____________________

Klangmeditation

/SoundHealing:

 

Höstterminen 2018:

4 st tisdagskvällar

______________________

 

Behandlingar & Coaching:

 

 

 

_________________________

Qigong, Massage

och Meditation

är godkänd som avdragsgill friskvård

 

Hör med din arbetsgivare om du har friskvårdspeng

att utnyttja!

__________________

Gilla gärna vår Facebooksida genom att klicka på bilden här nedanför:

 

__________________

 

Lagring av Personuppgifter >>

Läs om vår GDPR-policy

__________________

 

 

Sidan uppdaterades: 2018-07-12

© SoulRelax